amapur Diät

amapur Diät im Test: Erfahrungen zur Formula-Diät

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Diätprogramme werden heutzutage besonders gerne auf den stressigen und hektischen Alltag zugeschnitten, denn: Nicht jeder hat Lust und Zeit täglich zu kochen. Die meisten haben einen Bürojob, der sich nicht wirklich mit einem umfangreichen Diätplan vereinen lässt. An dieser Stelle kommen dann sogenannte Formula-Diäten wie die amapur Diät ins Spiel, die zwar eine breite Produktauswahl bieten, aber trotzdem das Ganze einfach halten.

Das heißt: kein Kopfzerbrechen über komplizierte Diät-Gerichte und mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge des Lebens. Nebenbei soll sich der Gewichtsverlust ganz von allein und zudem äußerst zügig einstellen. Ob das wirklich so einfach ist, erfahren Sie in unserem tiefschürfenden Testbericht.

amapur Diät Test: Das Konzept

amapur Diät Test

Kann amapur wirklich für einen schnellen Gewichtsverlust sorgen?

amapur gilt als innovatives Diät-Konzept, das als auch als Stundendiät bezeichnet wird. Das Programm sieht vor, dem Körper kontinuierlich Nahrung zuzuführen, wobei jedoch nur kohlenhydratarme Snacks und Shakes konsumiert werden.

Auf diese Weise soll ein dauerhaftes Hungergefühl praktisch ausgeschlossen sein. Die kalorienarmen, ballaststoffreichen amapur-Produkte kurbeln gleichzeitig den Stoffwechsel und die Fettverbrennung an. Außerdem verhindern Sie durch die Mini-Mahlzeiten und den aktiven Stoffwechsel ein späteres Auftreten des Jo-Jo-Effekts, der besonders bei konventionellen Formula-Diäten gefürchtet ist. Dabei ist auch nach der Abnehmphase dafür gesorgt, dass die Erfolge bleiben – und zwar mit dem amapur Kochbuch, das nach der Abnehmphase zum Umstieg auf eine gesündere Ernährung verhilft.

Varianten der amapur intensiv Diät

Alle  Produkte von amapur für Frauen sowie für Männer setzen sich dabei aus Shakes, Keksen, Suppen und Müsliriegeln zusammen und sind in Form eines sogenannten Diät-Startersets erhältlich. Diese Sets sind auf eine unterschiedliche Zeitspanne ausgelegt – beispielsweise auf fünf oder auch zehn sowie 21 Tage – und zudem geschlechterspezifisch abgestimmt. So sollen Frauen und Männer gleichwertige Erfolge erzielen können, wobei eine länger andauernde Diät natürlich mit einem höheren Gewichtsverlust verbunden sein soll.

Beispielsweise gibt es für Frauen die…

Alle Diät-Programme gibt es natürlich auch passend zugeschnitten auf Männer. Update vom 25.06.2017: Derzeit verlost amapur jede Woche ein kostenloses Testpaket im Wert von 49,- €!

Wer also mehr Kilos verlieren will, greift zum 21-Tage-Programm während das 5-Tage-Programm zur Beseitigung kleiner Fettpolster gedacht ist.

amapur Chili Brezeln

Für den kleinen Hunger gibt es auch amapur Chili Brezeln.

Fassen wir noch einmal kurz die Versprechungen zusammen:

  • Effektiver Gewichtsverlust in kurzer Zeit
  • Eine praktische Diät, die sich auch in den stressigsten Alltag integrieren lässt.
  • Flexibilität durch unterschiedliche Diät-Programme und auch kleineren Startersets
  • Optimaler Stoffwechsel und geringes Hungergefühl dank mehrerer kleiner Mahlzeiten pro Tag
  • Anschließender Ernährungsplan dank des amapur Kochbuchs

Der amapur Diätplan

Da im Verlauf des mehrtägigen oder mehrwöchigen amapur Programms nur die ausgewählten Produkte konsumiert werden, gestaltet sich der Ernährungsplan relativ simpel. Im Verlauf des Tages werden die Diätprodukte aus dem gewählten Set verzehrt, wobei frei zwischen Suppen, Diät-Shakes oder kleinen Snacks wie Keksen oder Crackern mit unterschiedlichen Geschmacksrichtungen gewählt werden kann. Darunter auch süße Alternativen wie Vanille oder Schokolade sowie herzhafte Varianten in Form von Curry oder Käse.

amapur 10-Tage intensiv Frauen

Das amapur 10-Tage-Set ist der Topseller.

Der amapur 2-Phasen-Plan

  • Phase 1 – Gewichtsreduktion durch geringe Kalorienmenge ohne Hungern
  • Phase 2 – Umstellung auf eine neue Ernährungs- und Lebensweise

Im ersten Teil dieser Diät, der auf Gewichtsreduktion abzielt, sind die Erfolgsaussichten gut, weil die Kombination einer geringen Kalorienmenge bei gleichzeitiger Sättigung ein schnelles Abnehmen fördert.

Diätshakes

Auch leckere Shakes gehören zum amapur Konzept.

Die Erfolgsaussichten bleiben gut, wenn der anschließende Diätplan konsequent eingehalten wird. Wie bei allen Diäten, bei denen zunächst sehr erfolgreich abgespeckt wird, tritt aber auch bei der amapur Diät eine erneute Gewichtszunahme ein, wenn es nicht zu einer dauerhaften und nachhaltigen Umstellung der Lebensweise kommt. Wunder kann man also auch hier nicht erwarten.

Bestandteile der amapur Stundendiät

  • Diät-Shakes – z.B. Schokolade, Vanille und Erdbeer
  • Suppen – z.B. Kartoffel, Curry, Tomate
  • Kekse – z.B. Kartoffel-Dinkel, Hafer, Vanille
  • Müsli – z.B. Orange, Erdbeer, Schokolade
  • Kracker – z.B. Toscana, Dinkel
  • Riegel – z.B. Erdbeer, Schokolade, Cereal

Vor allem wenn einem die Zeit fehlt einem Diätplan entsprechend einzukaufen und zu kochen, ist die amapur Stundendiät ideal, denn im Verlauf der Diätzeit entfällt jeglicher Aufwand in diesem Bezug. In diesem Licht ist die Formula-Diät auch nicht so teuer wie es zu Anfang den Anschein hat.

Amapur

Die Vielfalt der amapur Produkte.

Die Produkte werden von Testern – man mag es kaum glauben – als relativ schmackhaft beschrieben. Manche munden natürlich besser als andere (die sich gelegentlich als eher fad erweisen) aber Geschmäcker sind sowieso sehr verschieden. Einen Favoriten findet wahrscheinlich jeder unter den Produkten, allein aufgrund der großen Vielfalt der Geschmacksrichtungen.

Genau diese Vielfalt ist dabei besonders wichtig, denn andere (gesunde) Snacks wie Obst oder Gemüse sind während der Diät nicht vorgesehen. Umso wichtiger ist dafür eine möglichst hohe Flüssigkeitszufuhr von mindestens zwei bis drei Liter Wasser oder zuckerfreiem Tee.

Das Geheimnis der amapur intensiv Diät

Das Geheimnis von amapur ist übrigens der Hauptbestandteil der Produkte: Guar. Hierbei handelt es sich um einen Bohnenextrakt, der eine sättigende sowie cholesterinbindende Wirkung haben soll. So wird das Hungergefühl durch die vielen kleinen Mahlzeiten am Tag verringert und die Fettverbrennung erhöht.

Diät Geheimnis

Amapurs Erfolgsgeheimnis ist wohl der Hauptbestandteil der Diät-Produkte: Guar, ein Bohnenextrakt, das sättigt und den Cholesterin bindet.

Dieser vorgeschriebene und vorgefertigte Ernährungsplan spricht natürlich vorrangig Diätwillige an, die möglichst wenig Zeit mit der Planung ihrer Diät verbringen wollen. Das trifft auf jeden zu, der gestresst von Job oder Familie ist und keine Stunden am Herd bei der Zubereitung von Low-Carb-Gerichten verbringen will.

Quasi „Fast Food“ zum Abnehmen beziehungsweise eine unkomplizierte Durchführung der Diät, die auch das lästige Zählen von Kalorien streicht.

Mit Ende der Formula-Diätphase führt das amapur Diätbuch außerdem Schritt für Schritt an ein gesundes, traditionelles Essen heran. So findet die Ernährungsumstellung einen entsprechenden Abschluss und eine erneute Zunahme durch alte falsche Essgewohnheiten soll verhindert werden.

amapur Erfahrungen: Erfahrungsberichte zur amapur Stundendiät

amapur enttäuscht nicht, wenn es darum geht, innerhalb kürzester Zeit möglichst schnell an Gewicht zu verlieren. Das dürfte insbesondere jeden ansprechen, der bei der Gewichtsabnahme unter Zeitdruck steht. Beispielsweise, weil der Urlaub kurz bevorsteht und die optimale Bikini- oder Badehosenfigur noch etwas entfernt ist oder das Traumhochzeitskleid noch an der einen oder anderen Ecke zwickt.


Testbericht von The Loony Life

Weitere Erfahrungsberichte zur amapur Diät finden Sie hier auf der offiziellen Webseite…

Praktisch ist zudem, dass sich das gewünschte Abnehmziel durch die unterschiedlichen Diät-Sets bestimmen lässt. Wer nur wenige Kilos für den perfekten Auftritt am Strand verlieren will, greift also zum 5- oder 10-Tage-Programm, alle anderen rücken den Kilos mit der 21 Tage Kur auf die Pelle.

Ebenfalls eine gute Wahl für Einsteiger ins das amapur Programm ist das Starter-Set. Die Inhalte eines amapur Starter-Sets:

  • 1x Diät Shake Vanille (16 Port.)
  • 1x Suppe Tomate (16 Port.)
  • 1x Kekse Schoko (12 Port.)
  • 1x amapur Ratgeber
  • 1x Maßlöffel und 1x Mixbecher

Das Starter-Set bietet Ihnen mit Shakes, Suppen und Keksen einen Einblick in die amapur Intensiv Diät, dem effektiven, schnellen und abwechslungsreichen Weg zur Wunschfigur! Ein amapur Intensiv Tag besteht aus 12-16 stündlichen amapur Mahlzeiten, welche den Körper mit ca. 720-960 kcal versorgen. Die Vorteile des Starter-Sets auf einem Blick:

  1. Es verursacht eine negative Kalorienbilanz
  2. Der Insulin- und Blutzuckerspiegel wird ideal kontrolliert
  3. Optimale Nährstoffzusammensetzung
  4. Es findet eine Stoffwechselregulierung und Entgiftung statt
  5. Sie dürfen jede Stunde essen

Im Schnitt wird man mit dem 10-Tage-Paket rund drei bis fünf Kilo los. Das fünftägige Programm hingegen wartet mit einem Diäterfolg von immerhin zwei bis drei Kilo auf. Größere Sprünge gelingen mit dem dreiwöchigen Programm, das die höchste Gewichtsabnahme in Aussicht stellt. Folglich können hier bis zu zehn Kilo verschwinden.
Die Ergebnisse variieren allerdings stark und hängen von der individuellen körpereigenen Fettverbrennung und unterstützenden Maßnahmen ab. Wer den Prozess zusätzlich unterstützen will, sollte ausreichend trinken und sich körperlich betätigen. Das sorgt oftmals für einen noch schnelleren Gewichtsverlust.

Was meinen die Medien zum amapur Diätplan?

Amapur wurde von diversen Magazinen getestet und empfohlen. Das macht einen guten Eindruck, aber sollte Ihre Entscheidung nicht zu sehr beeinflussen. Eine Diät muss zu Ihnen passen!

Diät Erfolg

Hält man den amapur Diätplan ein, lassen die ersten Erfolge nicht lange auf sich warten.

Men’s Health nennt die amapur ein “unkompliziertes Ernährungskonzept” und ließ sogar einen eigenen Mitarbeiter (Thomas Schrimpf) zum Test der Stundendiät antreten. Das Angenehme an der Stundendiät ist, dass man sich um die Ernährung keine Gedanken machen muss und auch Hunger spielt keine große Rolle, da es stündlich eine kleine Mahlzeit gibt. Einfacher abnehmen gibt es vermutlich nicht.

Auch Vogue meldete sich zu Wort und meinte zur amapur Stundendiät, dass sie mit biologisch einwandfreien Inhaltstoffen eine gesunde, nachhaltige Gewichtsreduktion garantiere. Männer sollen durch die amapur Formula-Diät bis zu fünf Kilogramm in zehn Tagen, Frauen im gleichen Zeitraum bis zu drei Kilogramm abnehmen. Falls Sie sich an dieser Stelle wundern, Frauen nehmen grundsätzlich langsamer ab als Männer.

Wir schließen uns diesen Aussagen nur teilweise an, denn es gibt gesündere Methoden abzunehmen. Wenn man aber im stressigen Alltag abnehmen will, dann ist diese Diät durchaus eine sinnvolle Lösung.

Weiterführende Links zur Formula-Diät

Kritik & Vorteile der amapur Diät

Eines hat amapur mit den meisten Formula-Diäten (was ist eine Formula-Diät?) gemein – amapur ist nicht günstig. Zumindest wenn man die Kosten der Diätprodukte mit einem Einkauf gesunder Nahrungsmittel vergleicht. Das zweiwöchige Starterpaket schlägt mit fast 200 Euro zu Buche. Eine Summe, die dem einen oder anderen Großeinkauf entspricht.

Kritik wird außerdem aufgrund der recht schnellen Gewichtsreduktion laut. Ernährungsexperten raten grundsätzlich dazu, langfristig und stetig (statt viel in kurzer Zeit) abzunehmen, um das Ergebnis dauerhaft aufrechterhalten zu können. Eine rapide Gewichtsabnahme ist sehr häufig mit erneutem Zunehmen verbunden, da Körper und Stoffwechsel mit dem unterschiedlichen Essverhalten nicht zurechtkommen – umso wichtiger ist nach der amapur Diät die Umstellung auf eine gesunde Ernährung. Auch der vollständige Verzicht auf frische Lebensmittel wie Obst oder Gemüse erscheint im ersten Moment weniger verlockend.

Kampf gegen das Gewicht

Eine Formula Diät funktioniert nur, wenn auch nach der Diät die Ernährung umgestellt wird. Ansonsten bringt der Jo-Jo Effekt unschöne Überraschungen..

Zwar beinhalten die amapur Produkte alle wichtige Nährstoffe, die der Körper braucht, viele finden den Gedanken, sich bis zu vier Wochen ausschließlich von Shakes und Snacks zu ernähren, jedoch nicht sonderlich einladend – Experten eingeschlossen. Für Abwechslung steht das amapur Konzept also nicht wirklich, auch wenn unterschiedliche Produkte erhältlich sind. Frisch gekocht schmeckt halt doch besser 🙂

Genau dieser schnelle Gewichtsverlust ist es aber, den viele Nutzer an amapur so interessant finden. Statt lange Zeit auf Ergebnisse zu warten, stellen sich diese hier bereits nach kurzer Zeit ein. Das motiviert und macht Lust auf mehr Kilos abseits der Hüften. Zumal das Hungergefühl durch die vielen kleinen Mahlzeiten pro Tag weitestgehend ausbleibt. Bei anderen Diätkonzepten, die lediglich drei bis vier reduzierte tägliche Mahlzeiten vorsehen, ist das leider oft ganz anders. Von daher ein klarer Zugewinn für die „Stundendiät“.

amapur ist daher recht effektiv, wenn es um die Umsetzung schneller Diätziele geht. Zumal die Anwendung aufgrund der zusammengestellten Pakete wirklich ein Kinderspiel ist. Angesprochen fühlen sollte sich davon jene, die lediglich ein paar Kilos verlieren möchten, keine Zeit für umfangreichere Diäten haben und nicht zwangsläufig stark übergewichtig sind.

Sowieso gilt: Die Formula-Diät ist nur über einen bestimmten Zeitraum anwendbar. Anschließend gilt es dann, die komplette Ernährung umzustellen und sich eben doch mit dem lästigen Kochen und „gesunden“ Einkaufen auseinanderzusetzen. Andernfalls droht der tiefe Fall zurück in alte Muster.

Für wen eignet sich die amapur Diät?

Die amapur Stundendiät eignet sich für alle diejenigen, die…

  • im Alltag abnehmen wollen.
  • schnell abnehmen wollen.
  • unkompliziert abnehmen wollen.

Unser Fazit zur amapur Formula-Diät

Positive aber auch negative Faktoren präsentieren sich bei der amapur Diät im ausgeglichenen Verhältnis. Negativ fallen insbesondere die Kosten auf, teilweise aber auch die Zusammensetzung der Produkte, die das Verdickungsmittel Guarkernmehl enthalten (ist aber in sehr vielen Lebensmitteln zu finden). Auch Abwechslung fehlt einigen Anwendern.

Erfolgreich abnehmen dank amapur

Ist die Diät erstmal geschafft, kann man sich über ein neues Körpergefühl freuen!

Leugnen lassen sich die schnellen Erfolge jedoch nicht. Innerhalb kürzester Zeit purzeln die Pfunde, was natürlich motiviert. Zudem wird die Diät von den meisten Testern als sehr alltagstauglich beschrieben, wodurch auch Berufstätigen, die im Büro arbeiten, das Abnehmen erleichtert wird. Kalorienzählen und die Planung eines aufwendigen Ernährungsplans entfallen komplett. Stattdessen heißt es lediglich – wie bei jeder Diät – Durchhaltevermögen zu beweisen und sich an den schnellen Erfolgen auf der Waage zu erfreuen. Den Rest erledigen sozusagen die amapur Produkte.

Wer bereit ist, das nötige Kleingeld zu investieren, dürfte von dem Konzept nicht enttäuscht werden. Wie bei jeder Formula-Diät sollten Sie sich dennoch die Frage stellen, ob eine Umstellung auf eine gesunde Ernährung und Lebensweise von Anfang an nicht doch mehr Sinn macht. Insbesondere, wenn Sie nicht nur ein paar Kilos verlieren wollen, sondern langfristig gesünder leben möchten. Wenn es jedoch darum geht, schnell und unkompliziert ein paar Kilos zu verlieren, ist das amapur Konzept in jedem Fall einen näheren Blick wert. Auch als Einleitung in einen gesünderen Lebensstil macht das Konzept durchaus Sinn.

Das Produkt im Überblick: Amapur 5-Tage Intensiv Falls Sie sich für die amapur Formula-Diät interessieren, aber sich noch nicht ganz sicher sind, dann empfiehlt es sich das amapur 5-Tage Intensiv Programm zu ordern und das Programm im Kleinen zu testen ohne groß Geld zu investieren.
Amapur Starterset
Aufwand: Erfolgsaussichten: Langzeitwirkung: Hier bestellen
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